為進一步加強社區(qū)矯正對象的心理健康教育，提升自我認知和心理調適能力，更好地參加教育矯正以至融入社會。2025年3月21日，同心縣司法局組織社區(qū)矯正對象開展了一場以“遇見更好的自己”為主題的心理團輔活動。此次活動特別邀請了廈門市湖里區(qū)霞輝老年社會服務中心的高級心理咨詢師羅會平老師和王天舒老師開展，最終取得了良好的效果。

活動伊始，老師以輕松愉悅的熱身操作為開場，迅速活躍了現場氣氛，消除了社區(qū)矯正對象之間的緊張情緒，為后續(xù)活動的順利開展奠定了基礎。

在“撕紙與紙飛機”環(huán)節(jié)，由工作人員為每位社區(qū)矯正對象發(fā)放一張A4紙，要求先將長方形紙張變成正方形，再撕掉一部分，象征“失去的部分”，隨后將剩余部分折成紙飛機。在這一過程中，社區(qū)矯正對象們積極參與，認真制作。完成后，大家一起放飛紙飛機，寓意“即使不完美，仍可飛翔”。同時，老師引導大家思考撕掉的紙所代表的含義，如失去的工作、學業(yè)、婚姻等，讓他們明白接納當下，才能迎接新生，在放飛飛機的同時釋放壓力，給自己積極的心理暗示。

“蒙眼涂鴉”環(huán)節(jié)則為每位社區(qū)矯正對象準備了2張A4紙、一支圓珠筆和彩筆、一個口罩。用口罩蒙住雙眼，社區(qū)矯正對象自由涂鴉描繪此刻心情，或是根據指定元素“畫一個會笑的太陽”進行創(chuàng)作。蒙眼繪畫結束后，摘下口罩，用彩筆“改造”不滿意的部分。通過這一過程讓社區(qū)矯正對象體驗到失控與接納，認識到雖然人生中有些事情無法控制，但未來仍有無數種可能，鼓勵他們積極為未來努力。

接下來是深化環(huán)節(jié)—“寫給自己的‘能量明信片’”，工作人員發(fā)放空白明信片，指導社區(qū)矯正對象寫下“一句今天發(fā)現自己很棒的地方”與“一件明天愿意為自己做的小事”。老師詳細示范了明信片撰寫格式與內容要點，確保內容具有實際意義與可操作性。通過這一環(huán)節(jié)促使社區(qū)矯正對象將活動感悟轉化為自我關懷的行動承諾，助力養(yǎng)成自我關懷的習慣。

活動最后，在舒緩的輕音樂聲中，全體社區(qū)矯正對象在老師的引導下將雙手放在胸前，深吸氣緩吐氣，重復3次，第3次深吸氣后高舉雙手，喊出“我愛我自己！”重復2次，進一步強化了自我關懷意識，為本次活動畫上了圓滿句號。

通過此次心理團輔活動，社區(qū)矯正對象在輕松愉快的氛圍中深入探索了自我，增強了自我接納和心理調適能力，為順利回歸社會提供了有力的心理支持。

下一步，同心縣司法局將繼續(xù)關注社區(qū)矯正對象的心理健康狀況，持續(xù)開展各類有針對性的活動，不斷提升社區(qū)矯正工作質量，幫助社區(qū)矯正對象更好地融入社會，開啟全新生活。